Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь. Автор — Кристоф Андре — практикует медитацию многие годы. Он использует ее также и для лечения: в парижском госпитале Святой Анны он проводит сеансы медитации, чтобы помочь пациентам освободиться от страданий и наслаждаться своим существованием. Эту книгу можно рассматривать как самый восхитительный из способов медитации, изученный и получивший высокую оценку в научных исследованиях.
Гипноз медитация — соединение с высшим Я. Медитация представлена «Школой Гипноза» (Павел Дмитриев).
Тета-медитация на пустоту — своеобразный и уникальный вид и одновременно способ медитации, посредством которого может быть достигнуто состояния растворения как физического тела, так и ментального, то есть разума. Отсутствие мыслей является не целью практики, а возможным результатом, поэтому во время медитации не потребуется прикладывать никаких сознательных усилий для того, чтобы не думать.
В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание. Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитаций, приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения — все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации.